Entraînement en haute altitude

Khamzat Chimaev a décidé de se préparer pour son prochain combat de manière unique en s’entraînant dans la région en haute altitude de Tchétchénie, au pittoresque Kezenoy-am. Ce changement par rapport aux environnements de gym traditionnels vise à améliorer ses capacités physiques.

Chimaev explique, «Je n’ai jamais mené de camps d’entraînement en Russie auparavant. L’air est plus pur ici, et les entraîneurs ont recommandé trois semaines d’entraînement en altitude pour améliorer ma capacité pulmonaire.»

Chimaev trouve que les environs naturels et l’énergie de son pays natal sont très motivants. Il croit que l’entraînement en haute altitude améliore considérablement son endurance et sa force, obtenant des résultats impossibles à réaliser dans d’autres environnements.

Problèmes de santé et récupération

Malgré son enthousiasme, le parcours de Chimaev n’a pas été sans défis. Il a affronté de graves problèmes de santé qui l’ont obligé à se retirer d’un match prévu contre Robert Whittaker. Chimaev a souffert d’une infection grave qui a considérablement affaibli son système immunitaire.

«Mon système immunitaire était très faible et j’avais de graves maux de tête. J’ai fini à l’hôpital deux fois et j’ai eu besoin de trois semaines de repos pour me rétablir complètement,» révèle Chimaev.

La période de récupération a été difficile pour Chimaev, connu pour son éthique de travail implacable. Il admet qu’il était frustrant d’être éloigné de l’entraînement et de ses fans, mais il a reconnu l’importance d’écouter son corps et de laisser le temps à la guérison.

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Retour à l’entraînement

Complètement rétabli, Chimaev est revenu à son camp d’entraînement avec une vigueur et une concentration renouvelées. Il souligne que l’entraînement en altitude améliore non seulement sa condition physique mais offre également un coup de pouce mental.

«C’est différent ici par rapport à Abu Dhabi ou Dubaï. Ici, je peux respirer de l’air frais et vraiment sentir que je me rétablis,» déclare Chimaev. «J’ai aussi un groupe d’entraînement incroyable et j’ai fait appel à des médecins, des diététiciens et des entraîneurs spécialisés pour m’assurer d’être en pleine forme.»

Focus sur l’avenir

Avec ses problèmes de santé derrière lui et un plan d’entraînement solide en place, Chimaev est impatient de retourner dans l’octogone. Il est déterminé à montrer à ses fans et à ses adversaires qu’il est de retour plus fort que jamais, avec un objectif clair de monter au sommet et de remporter le titre de champion.

«Je n’ai plus le droit de faire des erreurs,» dit-il. «Tout le monde s’attend à ce que je gagne, et je ne veux pas les décevoir. Je suis prêt à revenir et à dominer.»

Le parcours de Chimaev est un exemple de sa détermination inébranlable et de son dévouement au sport. Malgré les revers de santé et les défis, il reste résolu dans sa quête d’excellence. Avec les avantages de l’entraînement en altitude et le soutien de son équipe, Chimaev est prêt à revenir dans la cage et à prouver sa valeur.